le blog albatr.off

20091101 Oissel- la Londe off

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20091025 La sente aux moines

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20091016 Apprendre à voler

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20091011: retour au semi

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20091004 La Galopée off 27,4 km

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20090920: Trail de la point de Caux, en forme

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20090913: les hauts de Rouen 37,4 km 650mD+

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Balade autour de la rive droite de Rouen, en préparation du trail de la pointe de Caux dimanche 20 septembre. La jambe gauche tire (petite sciatique). ***

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20090826: gros coup de flemme l'UTMB

2009

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ébauche * * * * * *****

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200908: balade au Portugal avec un peu de CàP

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ébauche: LUSO * sur les bords du fleuve à COIMBRA * PARC de MONSANTO (banlieue de LISBOA) Au premier plan, l'Université. Au centre, tout au fond en rouge, le stade de la Luz (BENFICA). * PARC de MONSANTO le lendemain, un autre itinéraire au hasard *3ème...

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2009 07 14: balade sur la cote d'Albâtre

2009

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ébauche ********

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